人気の青汁をご紹介

青汁というと、不味くて健康に気を配らなければならない年配者が我慢して飲むものでした。今や流行に敏感で健康意識の高い若者は、健康と美容の維持のために愛飲する時代となりましたがその背景には各メーカーの涙ぐましい努力があったのです。ここでは、中でも人気が高く知名度のある青汁の種類をご紹介します。

明日葉を使った「ふるさと青汁」

明日葉といえば八丈島というくらい、八丈島では豊富な太陽の恵みを受けて育った明日葉が名物となっています。ふるさと青汁は、この八丈島の明日葉を根っこからつかっている青汁です。

天ぷらで食べてもおいしいといわれるくらい、苦味が少ないのがポイントであり、従来の青汁が苦味が強いため敬遠していた人たちに、青汁を続けることを可能にさせたのがこの明日葉です。
もともとは苦味のあるケールが主に使われておりましたが、栄養価が高かったというのは確かです。

しかしながらこの明日葉はケールよりもはるかに栄養価が高いことがわかっており、おいしさの面もあわせてケールをしのぐ人気となっているのです。

抹茶風味がうれしい青汁三昧

こちらの青汁は、先に述べたふるさと青汁と比べ、抹茶味で飲みやすい味に仕上げてあるのがポイントです。日本人であれば馴染みのある抹茶味ですから、飲むのに抵抗を感じる人も少ないことでしょう。また、成分としては沖縄の名物としてその栄養価でも名高いゴーヤ、従来の青汁成分であるケール、そして大麦若葉の三種類を使用していることからより多くの成分を摂取することが可能になる訳です。

キューサイの青汁

こちらのメーカー名は多くの人が耳にしたことがあるのではないでしょうか。従来のケールを主に使った苦い青汁に、かの有名な山田養蜂場のはちみつをブレンドし、おいしく仕上げています。
グラス一杯で70gもの野菜が接種でき、なおかつ子供にも飲みやすい味となっているため育ちざかりのお子さんにお勧めです。ただし、乳幼児に関してははちみつはアレルギーを起こす可能性があるとされているので誤飲に注意が必要でしょう。

その他魅力的な青汁がいっぱい

先に紹介したものに加え、アサヒ、ファンケル、やずやなど数々の大手化粧品メーカーや大手飲料メーカーが新しい青汁を世に送りだし続けています。モンドセレクションを受賞した神仙桑抹茶ゴールドやサントリーの青汁などといった商品もこれからどのような展開をみせてくれるのか、期待が持てそうです。

キレイな肌を目指したいなら、青汁を始めてみて!

肌荒れや年齢肌に悩んでいるなら、青汁を始めてみて下さい。青汁は健康にいいだけでなく、肌にもうれしい効果をたくさんもたらしてくれます。ニキビを防いでくれるだけでなく、アンチエイジング効果があるためシミやシワ予防にもいいです。

肌に必要なビタミン類を豊富に含んでいる

肌にいいビタミンとして、多くの人が1番に思い浮かべるのがビタミンCです。ビタミンCを青汁は豊富に含んでいます。メラニン色素を薄くする効果があるので、シミを予防したり薄くしたりすることができます。また、コラーゲンの生成を助けるので肌のハリや潤いを保つのにも役立ちます。

他にも血行を良くしたり、新陳代謝を上げたりする働きがあるビタミンEやビタミンB群も豊富です。肌の代謝が良くなると、ターンオーバーがきちんと行われてシミやニキビ跡を消してくれます。古い角質がはがれるので、ニキビができにくくなりますし、くすみも改善されます。

「βカロテンを取るなら人参を食べなくちゃいけない」、「ビタミンEを摂るならアーモンドを食べなくちゃいけない」、などといちいち考える必要がありません。スピルリナで全て補えちゃいます!ビタミン以外にはアミノ酸が18種類、ミネラルが12種類含有されています。

良質な睡眠をとるための栄養素を補える

青汁にはメラトニンという成分もたくさん含まれています。聞きなれない名前かもしれませんが、美肌へ導いてくれる心強い成分です。メラトニンは安眠をつかさどるホルモンだと言われています。肌は眠っているときに再生されます。良質な睡眠をとることは、美肌をつくる上で必要不可欠です。

またメラトニンには、強力な抗酸化作用があります。体内の活性酸素を抑えてくれるということです。活性酸素はメラニンを生成してシミをつくりだしたり、ガンの原因になったりします。活性酸素を抑制することは、アンチエイジングにつながりますし、美肌のためにも、健康のためにもいいことです。

腸内環境を整えてくれる

青汁に含まれる食物繊維の効果も忘れてはいけません。食物繊維は、腸内環境を整えてくれます。便秘がちな人や、腸内環境が荒れている人は、肌荒れしている可能性が高いです。

青汁に含まれている酵素も、消化器官の働きを助け、腸内環境を整えてくれます。体の調子が良くなるだけでなく、美肌効果も得られるのですから、腸内環境には気を遣いたいものです。

肌をキレイにしたいなら、青汁を試してみて

青汁は健康にいいだけでなく、肌に良い成分をたくさん含んでいます。肌荒れを改善したいと思ったり、キレイな肌になりたいと悩んでいるなら、青汁を試してみて下さい。

最近では栄養価が高いだけでなく、飲みやすさも重視された青汁がたくさんでています。続けられそうな物を探してみて下さい。